お子さんに何のスポーツをさせようか？どんなスポーツが得意なのか？スポーツを上達させたいなんて思ったことはありませんか？
お子さんの遺伝子で得意なスポーツなどを検査できる「エクササイズジュニア遺伝子キット」というものがあるんです！
今回は、エクササイズジュニア遺伝子キットの説明や気になるお値段、実際の検査結果の紹介をしていきます。
検査の結果の内容が知りたい！という方はこちらの記事をご覧ください。
エクササイズジュニア遺伝子検査キットってなに？
エクササイズジュニア遺伝子キットとは、スポーツ遺伝子と呼ばれる3つの遺伝子を検査して子供に何のスポーツが向いているのか？どのような練習が向いているのか？を知ることができるものです。
遺伝子？DNA？と聞くとその場所に出向いて検査しないといけないの？と思う方もいるかもしれませんが、自分で自宅で簡単に採取することができます。
採取したDNAを送り、約2週間ほど経ってからWEBで検査結果を知ることができるので面倒なことは一つもないところがおすすめです。
運動に関する3つのスポーツ遺伝子
エクササイズジュニア遺伝子キットで使用するスポーツ遺伝子と言われれいる遺伝子は、運動に関する3つ遺伝子を指します。
- 瞬発力
- 持久力
- 運動能力
の適正に関する3つの遺伝子で検査し、効果的なトレーニングの実施や弱点を知り怪我へのリスクも減らすことができます。
さらに、運動能力だけでなく食事管理にも役立たせることができるのです。
1. ACTN3遺伝子（瞬発力・持久力）
筋繊維のバランスを知ることができる遺伝子です。瞬発力や持久力がわかる遺伝子で、速筋の新陳代謝をつかさどるタンパク質の遺伝子です。
このACTN3遺伝子は3つのタイプに分かれます。
- 速筋（白筋）型（R/R型）→瞬発的な力を得意とする筋肉を持っている
適したスポーツ：スプリント系短距離種目（陸上、水泳、スケート、自転車競技）柔道、相撲など - 両筋バランス型（R/X型）→速筋型と遅筋型の両方を合わせもつバランスのいい筋肉
適したスポーツ：中距離種目（陸上、水泳）球技種目（サッカー、野球、バレーボール、バスケットなど） - 遅筋（赤筋）型（X/X型）→持久力を得意とする筋肉を持っている
適したスポーツ：長距離種目（マラソン、水泳、自転車競技、トライアスロンなど）
2. ACE遺伝子（血管収縮能）
ACE遺伝子とは血管収縮機能の判定をすることができる遺伝子です。血液収縮物質を作り出すACEタンパク質の遺伝子の種類を知ることで、筋肉への酸素の供給能力がわかります。
筋肉への酸素の供給能力には3つのタイプがあります。
- 血管拡張型（I/I型）→ACE活性が低い
血管拡張機能が高いため、筋肉への栄養や酸素の供給に優れている - 血管拡張/収縮バランス型（I/D型）→ACE活性が標準
血管拡張能力と血管収縮機能の両方を合わせもちバランスのいい栄養供給ができる - 血管収縮型（D/D型）→ACE活性が高い
血管収縮機能が高いため、筋肉への栄養や酸素の瞬間的供給に優れている
3. PPARGC1A遺伝子（エネルギー産生力）
PPARGC1A遺伝子とはエネルギー産生力を判定することのできる遺伝子です。筋肉内には、ミトコンドリアの生合成やその機能の調整において中心的な役割をしているPGC-1αというタンパク質があります。
PGC-1αの活性が高いほど運動によってミトコンドリアが増殖します。ミトコンドリアが増殖すると、エネルギー産生力が保持されやすいので長時間にわたって体を使う運動に適していることになります。
エネルギー保持に関するPPARGC1A遺伝子にも3つのタイプがあります。
- ミトコンドリア高増殖型（G/G型）→PGC-1α活性が高い
ミトコンドリアが多く増殖されやすいため、長時間動くスポーツに向いている - ミトコンドリア標準増殖型（G/S型）→PGC-1α活性が標準
ミトコンドリアの増殖が標準のため、中距離などのスポーツに向いている - ミトコンドリア亭増殖型（S/S型）→PGC-1α活性が低い
ミトコンドリアの増殖が低いため、短距離などのスポーツに向いている
エクササイズジュニア遺伝子検査キットの中身
エクササイズジュニア遺伝子キットの中身を紹介します。エクササイズジュニア遺伝子キットを注文後、商品が届いたらまず中身が全て揃っているか確認してください。
箱の中に入れられているもの
- 確認書A（13歳未満）
- 確認書B（13歳〜19歳用）
- 遺伝子検査同意説明書（おもて）・検査結果の利用について（うら）
- はじめにお読みください（おもて）・遺伝子検査同意書（うら）
- 綿棒
- お名前シール
- 検体保護用エアーパッキン袋
- 返信用封筒
- Web登録カード（※Web閲覧専用の方のみ）
以上の9点が箱の中に入れられています。
エクササイズジュニア遺伝子キットの検査の流れ
箱の中身が揃っているか確認ができたら、早速自宅での検査を行ってみましょう。エクササイズジュニア遺伝子キットの検査方法について説明していきます。
今回、我が家では長男と次男の検査を同時に行いました。
1. 遺伝子検査同意書の記入
遺伝子検査同意書や説明書に全て目を通し、遺伝子検査同意書の必要項目の記入を行います。遺伝子検査同意書の上の部分が20歳以上用で下の部分が20歳未満用ににます。
2. 飲食後30分以上経過後にうがい
検査は、飲食後30分以上経過して水でうがいを2〜3回してから行います。口の中を清潔にしてから検査を開始します。
3. 綿棒を取り出す
綿棒を袋から取り出しケースから出します。
4. 粘膜を綿棒に付着させる
取り出したら子供の頬の内側の左右を約1分間ほどこすって、粘膜を綿棒に付着させます。力を入れすぎて頬の内側を傷つけないように気をつけながら行いましょう。
5. 15分乾かしてケースに戻す
（写真左：長男、右：次男）
粘膜を約1分間ほどこすったら、15分乾かします。15分乾かしたらケースに戻しましょう。
小さいお子さんの粘膜を採取する場合は、子供が届かない場所で乾かすと安心です。
6. ケースにお名前シールを貼る
お名前シールに名前を書いて、綿棒ケースに貼り付けます。
兄弟など同時に複数人検査する場合は、綿棒と名前シールを間違えないように確認しながら貼りつけましょう。
7. 採取した綿棒をエアーパッキンに入れる
採取した綿棒は付属のエアーパッキンの中に入れます。
8. 返信用封筒に必要なものを入れてポスト投函
返信用封筒に必要なものを入れてポスト投函して検査完了です。
封筒に入れるもの
- 遺伝子検査同意書（年齢によって記入箇所が違うのでよく確認）
- パッキンに入れた綿棒
この2種類を袋の中に入れましょう。
同意書に記入してある子供の名前と綿棒に貼り付けてあるお名前シールが異なっていると検査ができません。
名前が同じになっているか確認してから封筒に入れましょう。
9. 検査結果が送られてくるまたはWebで確認
分析センターに到着してから、約15日ほどで結果が送られてきます。分析状況によっては、15日を超えることもあるので結果が出るのを待ちましょう。
Web確認の場合
Web閲覧専用キットの場合は、Web登録カードが必要になります。結果はWebでの確認になるので先に登録をしておきましょう。
Webカードの裏面のQRコードを読み取り登録をしていきます。
Webカードの裏面に記載されているキットIDとWeb登録keyをそのまま入力します。
これで登録完了です。検査が終了すると登録してあるメールアドレスにメールが入ります。メールが来るとWebで検査結果が確認できるようになります。
登録時の名前は親御さんの名前ではなく、検査を行ったお子さんの名前で登録しましょう。
エクササイズジュニア遺伝子検査キットのお値段
遺伝子を検査するなんて高額な値段がするんじゃないの！？と思う方も多いのではないでしょうか。私も実際そう思いました。
しかしこのエクササイズジュニア遺伝子キットは、誰でも気軽に検査ができるようにお手軽な値段で購入することができます。
| 値段 | 7,000円（税抜） |
| 送料 | 無料 |
| プレゼント用ラッピング | 有り |
| クレジット払い | 可 |
エクササイズジュニア遺伝子検査キットは1つ7,000円（税抜）なので、ビックリするほど高額な値段ではありません。兄弟がいて複数必要の場合でも、一回試してみようかなと感じさせてくれます。
エクササイズジュニア遺伝子検査キットで注意すること
年齢が小さく意志が確認できない場合は、親御さんがお子さんの代わりに署名を行いましょう。遺伝子検査同意書は、年齢によって記入する箇所が違うので注意してよく読みながらの記入が大切です。
まれに、粘膜の採取がうまくいっておらず分析に時間がかかる場合もあります。分析できないと判断された場合は、もう一度採取するか分析中止になる場合もあります。
一般用の遺伝子検査キットもある！
遺伝子検査キットの中には子供用だけではなく一般のものもあります。一般のものも人気があるので紹介していきます。
エクササイズ遺伝子検査キット
| 値段 | 7,560円（税込） |
| 送料 | 無料 |
ジュニアエクササイズ遺伝子検査キットの一般版のエクササイズ遺伝子検査キットです。検査結果は子供のものと同様です。運動をしている方や自分の遺伝子と子供の遺伝子を比べるために利用するのもいいでしょう。
ダイエット遺伝子検査キット
| 値段 | 7,290円（税込） |
| 送料 | 無料 |
5種類の肥満遺伝子を検査して、どのような栄養素が必要なのか脂肪のつきやすい部位などを知ることができるダイエット遺伝子検査キットです。
検査結果でわかること
ダイエット遺伝子検査キットでは、6種類の検査結果を知ることができます。
- 食行動（高カロリー嗜好）の有無
- 必要な栄養素何か
- 太りやすい食べ物の特徴
- あなたに適した運動の種類
- 脂肪のつきやすい部位
- 基礎代謝が高いか低いか
ダイエットが続かない方や、効果が見えない方に選ばれていて、その人に向いたダイエットプランを教えてくれます。検査結果も子供のものよりも、カラフルでわかりやすく作られています。
アルコール感受性遺伝子検査キット
| 値段 | 5,278円（税抜） |
| 送料 | 無料 |
アルコールの分解や代謝はほとんどが遺伝子体質で決まってしまいます。アルコールによる感受性遺伝子を知ることで、飲酒による病気のリスクを知ることができます。それらを検査できるアルコール感受性遺伝子検査キットです。
検査結果でわかること
アルコールに関する２つの遺伝子を検査して、9タイプに分けることができます。
- お酒を飲めるタイプか飲めないタイプ
- お酒が強いか弱いか
- お酒による健康への影響が大きいか
などのことがわかります。
肌遺伝子検査キット
| 値段 | 10,800円（税込） |
| 送料 | 無料 |
肌質に悩んでいる方や最適な肌ケアで美肌を手に入れたい方用の肌質遺伝子検査キットです。肌への影響は環境と遺伝がありますがエイジングケアのヒントは遺伝要因にあります。
検査結果でわかること
15種類の遺伝子を検査し自分の肌質を知ることができます。
- しみ・そばかす
- しわ・たるみ
- 乾燥肌・敏感肌
- 脂性肌・毛穴開大
- 肌の老化のしやすさ
これらを脂質検査ひとつで知ることができます。
子供に何をさせようか迷った時は！遺伝子検査キットを
子供が3歳を過ぎると習い事をさせようかと考える親御さんが多いです。最初は子供の意見よりも親が何を習わせるか決めなければいけないけれど、何を習わせればいいのかわからないこともあります。
エクササイズジュニア遺伝子キットなら、自分の子供は何のスポーツに向いているのか、どういう運動方法が合っているのかがわかります。
実際運動を始めていて、自分にあった運動方法やトレーニングの仕方を知りたい時などにも利用できます。エクササイズジュニア遺伝子キットを使えば、簡単に遺伝子の検査をすることができるので、迷った時は是非利用してみてくださいね。
検査結果の内容を知りたい！という方はこちらの記事を参考にしてみてください。
